Na veel te hebben gelezen over Vitadis is het misschien wel fijn om even een voorbeeld te geven van wat voor gerechten je kan maken die goed bij het Vitadis Dieet passen.
Een voorbeeld van zo’n gerecht is een kaas omelet met groenten.
Benodigdheden voor de kaas omelet met groenten
- Bosui
- Geroosterde paprika
- Een Spaanse peper
- Olijfolie
- Rucolasla
- Nootmuskaat
- Zeezout
- 1 zakje Kaas Omelet van Vitadis
Aanvullende benodigdheden;
- Maatbeker
- Koekenpan
- Roerbakpan
Werkwijze
- Meng de inhoud van het Vitadis zakje met 60 ml water.
- Snijdt de bosui in ringen.
- Snijdt de geroosterde paprika in stukjes.
- Hak een kwart van de Spaanse Peper fijn.
- Verhit de koekenpan alvorens er een eetlepel olijfolie in te doen. De olijfolie verdeelt zich dan beter over de pan.
- Gebruik het mengsel van het Vitadis zakje en maak hiervan de kaas omelet.
- Verhit in een roerbakpan eveneens een eetlepel olijfolie.
- Bak hierin de bosui, de geroosterde paprika en de Spaanse peper.
- Voeg als laatst de rucolasla toe.
- Verhit de rucolasla tot deze gaat slinken.
- Breng het mengsel op smaak met nootmuskaat en zeezout.
- Beleg de kaas omelet met het groenten mengsel.
Eet smakelijk
Wil je meer van dit soort recepten?
Als je Vitadis Startpakket Fase 1 bestelt krijg je er maar liefst 223 recepten bij.
