aandacht

Aandacht tijdens het eten

Tijdens het afvallen of het volgen van een dieet is het niet alleen van belang dat je de juiste voedingsmiddelen kiest en de juiste hoeveelheid beweging krijgt. Het is ook belangrijk hoe je je eten …
20 dagen dieet

Het 20 dagen dieet

Een hardcore crashdieet om snel veel af te vallen. Bij dit dieet moet je je niet afvragen of het eigenlijk wel gezond is, dat is het niet. Het gewichtsverlies gaat veel te snel en is …
calorielijst broodbeleg vleeswaren

Calorielijst broodbeleg vleeswaren

Net als de calorielijst diverse soorten vlees, is het ook handig om te weten hoeveel calorieën er in broodbeleg zitten en welke soorten broodbeleg je dus het best kunt kiezen of beter kunt laten staan. …
calorielijst diverse soorten vlees

Calorielijst diverse soorten vlees

In de maand december eten mensen over het algemeen ongemerkt veel vlees. Even gourmetten hier, een etentje daar of op werk hapjes met daarin vlees verwerkt. Hoeveel calorieën zitten er nu eigenlijk in de diverse …
50 dagen dieet

Het 50 dagen dieet

Het 50 dagen dieet is een rasecht crashdieet. Het grote verschil met de normale diëten is dat deze wat langer duurt. Je kunt er veel mee afvallen, maar het is niet gezond. In principe krijg …
slaap

Afvallen door meer slaap

Ooit het gevoel gehad dat je niet genoeg slaap krijgt per nacht? Je bent helaas niet de enige. Het beste is om tussen de 7 en 8 uur per nacht te slapen. Echter is het …

Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten