Gebruik 1,5 liter druivensap per dag!
Wil je na een gezellige zomervakantie met vele hapjes en drankjes, je overtollig gewicht weer verliezen?
Probeer dan eens een druivensapkuur. Druiven zijn volop verkrijgbaar tegen de herfst.
Wat zijn de voordelen van een druivensapkuur
Een druivensapkuur heeft als voordelen dat je door de hoeveelheid druivensuiker niet te maken krijgt met een lage bloedsuikerspiegel. Druivensuiker werkt daarnaast licht laxerend en bloedzuiverend. Je zult dus geen last krijgen van verstopping. De nieren zullen meer urine gaan uitscheiden, waardoor je overtollig vocht en afvalstoffen sneller kwijt zult raken.
Druiven bevatten allerlei mineralen, zoals natrium, calcium, ijzer en kalium. Ook bevatten zij de vitaminen B1, B2 en C. Je zult daarom tijdens een druivensapkuur niet snel last hebben van ondervoeding.
Hoe ziet de druivensapkuur eruit
Je mag de druivensapkuur drie tot vijf dagen achter elkaar volgen. Je bent dan ongeveer drie kilo gewicht verloren. Drink tijdens de druivensapkuur iedere dag 1,5 liter versgeperst druivensap. Het maakt daarbij niet uit of je witte of blauwe druiven gebruikt. Naast de sap dien je ook mineraalwater te drinken. Denk hierbij aan zeker 1,5 liter per dag. Je drinkt dus tijdens deze kuur in totaal 3 liter vocht.
Gezonde mensen mogen deze kuur drie tot vijf dagen volgen, maar mensen met afwijkingen dienen altijd eerst hun huisarts om raad te vragen.
