Vitadis Recept Groenten Cake

Om Vitadis goed te kunnen volgen heb je voorbeelden nodig van recepten die passen binnen het Vitadis dieet. Een voorbeeld hiervan is een groenten cake.

AFVALLEN MET EEN EIWITDIEET

Ben je op zoek naar een eiwitdieet dat voor veel gewichtsverlies zorgt? Het Koolhydraatarm 50 Dagen programma is uitgeroepen tot het beste eiwitdieet en heeft al meer dan 30.000 Nederlanders succesvol af laten vallen. Het Koolhydraatarm 50 Dagen programma is een eiwitdieet en zorgt voor zeer snel gewichtsverlies.  Evenwichtig en gevarieerd eten met de juiste mix van eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten is de enige manier om gezond af te slanken zonder jojo effect.

Voordelen van het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma

  • Stralende huid en haren
  • Energiek – geen after dinner dip
  • Fit – minder algehele vermoeidheid
  • Rustige darmen en goede stoelgang

Koolhydraatarm 50 Dagen Programma best gewaardeerd door klanten

Het Koolhydraatarm 50 Dagen programma is zonder meer een goede, en vooral gezonde keuze als je last hebt van overgewicht en daar op een verantwoorde manier iets wilt aan doen.

Benodigdheden voor de Groenten Cake

  • 2 zakjes groentesoep
  • 2 bouillonblokjes
  • 2 blokjes bevroren spinazie
  • 1 snijbiet
  • Gedroogde venkel
  • Gedroogde koriander
  • 2 stronkjes witlof
  • 2 eiwitten
  • 2 groene paprika’s
  • 1 gele paprika
  • 1 rode paprika

Werkwijze voor het maken van de Groenten Cake

  1. Snijdt de paprika in blokjes.
  2. Fruit de paprika in met de bouillonblokjes.
  3. Stoom de andere groenten en laat ze uitlekken.
  4. Bereid de groentesoep in 100 ml water.
  5. Voeg de gestoomde groenten en de paprika toe aan de soep.
  6. Breng de soep op smaak met de peper, zout, venkel en koriander.
  7. Voeg de eiwitten toe en meng het geheel.
  8. Pak een cakevorm en maak een laag spinazie op de bodem.
  9. Giet hierover heen de groentesoep.
  10. Bak de cake af in 90 minuten op 175 graden.

Dit gerecht is goed te combineren met de Griekse Kip.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *