Deze fase duurt zolang je nodig hebt om je streefgewicht te bereiken. Dit is voor iedereen anders. Soms duurt het een week, soms duurt het een paar maanden. Het hangt er maar net van af hoeveel gewicht je wilt verliezen. […]
Fase 2 van het South Beach dieet Meer lezen »
Fase 1 van het South Beach dieet is de meest strenge fase en duurt 2 weken. Tijdens deze 2 weken verlies je meteen al gewicht, zo´n 3 tot 6 kilo, maar de fase is met name gericht op het resetten
Fase 1 van het South Beach dieet Meer lezen »
Het South Beach dieet is een populair dieet uit Amerika, ontwikkeld door de cardioloog Arthur Agatston. Het dieet zorgt ervoor dat je snel al je overtollige kilo´s verliest en ze er ook afhoudt en uiteindelijk je gezondheid verbetert. Hoe werkt
Het South Beach Dieet Meer lezen »
