streefgewicht

VAN WELK ETEN KRIJG JE MEER ENERGIE

MEER ENERGIE DOOR ANDERS TE ETEN Onze voeding heeft een grote invloed op ons. Door te kiezen voor een andere voeding, kun je een mooiere huid, betere concentratie, hoger iq, etc. krijgen. Maar door sommige …

SAPVASTEN, HOE WERKT HET

Sapvasten, of sapkuren is een manier om je lichaam te ontgiften en te ontdoen van afvalstoffen. Het is een reinigingmethode die vrij rigoureus werkt. Immers, je eet geen vast voedsel maar je drinkt alleen. Het …
citroensapkuur

CITROENSAPKUUR VOOR SNEL AFVALLEN EN ONTSLAKKEN

AFVALLEN MET CITROENSAPKUUR OF SAPKUUR WERKT ECHT Buikje kwijt en snel en gezond afvallen is snel mogelijk met een citroensapkuur. Afslanken is zo veel eenvoudiger geworden. Het drinken van citroensap heeft een snel reinigende werking op …
komkommer water met aardbei

HOE VOORKOM IK OVERGEWICHT

We worden allemaal doodgegooid met informatie, zowel in tijdschriften, als op internet, om voor de zomer nog even snel te kunnen afvallen zodat we in onze bikini of onze zwembroek kunnen, of om op ons …
superfoods

WAT ZIJN SUPERFOODS

SUPERFOODS Iedereen heeft het er tegenwoordig over. Wat zijn super foods? En zijn super foods werkelijk zo goed voor de gezondheid als iedereen beweert? WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN SUPERFOODS? Verschillende soorten superfoods Uit onderzoek …
kinderen gezond

Hoe zorg je dat kinderen gezond eten

Wat is gezond eten? Ben je twee, zeg dan maar nee. Dit is een vaak gehoorde klacht van ouders van jonge kinderen. Wil je als ouder dat je kind voldoende groente eet? Dat is makkelijker gezegd dan …
slimmer slank

Slimmer Slank met Sonja

Sonja Bakker heeft weer een nieuw boek geschreven.  Ditmaal heet het Slimmer Slank met Sonja. Ik vind het leuk dat Sonja toch steeds weer met nieuwe boeken verschijnt en er steeds een thema aan weet …