in deze categorie staan alle artikelen die over afvallen in het algemeen gaan
Overtollige huid na het afvallen Ben jij extreem veel afgevallen? Bijvoorbeeld na een zwangerschap, streng dieet of door een maagbandje of maagverkleining? Dan heb je mogelijk heel veel slap vel bij je buik, borsten, armen en/of benen. Hoe krijg je […]
Strakke huid na het afvallen? Meer lezen »
Veel mannen en vrouwen sloven zich wekelijks of zelfs dagelijks uit bij de sportschool om het gewenste lichaam te krijgen. Maar om calorieën te verbranden én verschillende spieren te trainen is dit echter helemaal niet nodig! Je kunt intensief huishoudelijk
Afvallen door het huishouden te doen Meer lezen »
MEER ENERGIE DOOR ANDERS TE ETEN Onze voeding heeft een grote invloed op ons. Door te kiezen voor een andere voeding, kun je een mooiere huid, betere concentratie, hoger iq, etc. krijgen. Maar door sommige voedingsmiddelen krijg je ook meer
VAN WELK ETEN KRIJG JE MEER ENERGIE Meer lezen »
GEZONDE EETGEWOONTEN ONTWIKKELEN Ben je van plan om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen dan zal zonder een concreet plan en strategie je voornemen meer dan waarschijnlijk tot falen gedoemd zijn. Starten met gezonde eetgewoonten aan te leren is zeker de moeite
17 Manieren om Gezonde Eetgewoonten te Ontwikkelen Meer lezen »
We worden allemaal doodgegooid met informatie, zowel in tijdschriften, als op internet, om voor de zomer nog even snel te kunnen afvallen zodat we in onze bikini of onze zwembroek kunnen, of om op ons 40ste of 50ste nog net
HOE VOORKOM IK OVERGEWICHT Meer lezen »
SUPERFOODS Iedereen heeft het er tegenwoordig over. Wat zijn super foods? En zijn super foods werkelijk zo goed voor de gezondheid als iedereen beweert? WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN SUPERFOODS? Verschillende soorten superfoods Uit onderzoek is gebleken dat als je
WAT ZIJN SUPERFOODS Meer lezen »
Wat is gezond eten? Ben je twee, zeg dan maar nee. Dit is een vaak gehoorde klacht van ouders van jonge kinderen. Wil je als ouder dat je kind voldoende groente eet? Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ouders denken vaak dat kinderen
Hoe zorg je dat kinderen gezond eten Meer lezen »
Ons lichaam heeft een minimum aantal uren slaap nodig per dag. Het lichaam gebruikt deze slaapperiode om terug op krachten te komen. Maar ook overdag heeft ons lichaam af en toe een moment nodig om de stress de baas te
