Niet aankomen met een kantoorbaan
Niet aankomen met een kantoorbaan Mensen met een kantoorbaan komen in de loop der jaren vaak vele kilo’s aan. Doordat je de hele dag zit en weinig rondloopt, vliegen de kilo’s er aan zonder dat …
Crash dieet info
Snel en gezond afvallen met een crash dieet!
Categorie: afvallen
Strakke huid na het afvallen?
Overtollige huid na het afvallen Ben jij extreem veel afgevallen? Bijvoorbeeld na een zwangerschap, streng dieet of door een maagbandje of maagverkleining? Dan heb je mogelijk heel veel slap vel bij je buik, borsten, armen …
Afvallen door het huishouden te doen
Veel mannen en vrouwen sloven zich wekelijks of zelfs dagelijks uit bij de sportschool om het gewenste lichaam te krijgen. Maar om calorieën te verbranden én verschillende spieren te trainen is dit echter helemaal niet …
VAN WELK ETEN KRIJG JE MEER ENERGIE
MEER ENERGIE DOOR ANDERS TE ETEN Onze voeding heeft een grote invloed op ons. Door te kiezen voor een andere voeding, kun je een mooiere huid, betere concentratie, hoger iq, etc. krijgen. Maar door sommige …
17 Manieren om Gezonde Eetgewoonten te Ontwikkelen
GEZONDE EETGEWOONTEN ONTWIKKELEN Ben je van plan om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen dan zal zonder een concreet plan en strategie je voornemen meer dan waarschijnlijk tot falen gedoemd zijn. Starten met gezonde eetgewoonten aan te …
HOE VOORKOM IK OVERGEWICHT
We worden allemaal doodgegooid met informatie, zowel in tijdschriften, als op internet, om voor de zomer nog even snel te kunnen afvallen zodat we in onze bikini of onze zwembroek kunnen, of om op ons …
WAT ZIJN SUPERFOODS
SUPERFOODS Iedereen heeft het er tegenwoordig over. Wat zijn super foods? En zijn super foods werkelijk zo goed voor de gezondheid als iedereen beweert? WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN SUPERFOODS? Verschillende soorten superfoods Uit onderzoek …
Zijn rozijnen gezond
Rozijnen, lekkere tussendoortjes voor kinderen of niet te versmaden met een laagje chocolade er omheen. Vaak hoor je over rozijnen in reclames, zoals liga evergreen of sultana. Maar wat zijn rozijnen en zijn rozijnen eigenlijk wel gezond? …