SUPERFOODS Iedereen heeft het er tegenwoordig over. Wat zijn super foods? En zijn super foods werkelijk zo goed voor de gezondheid als iedereen beweert? WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN SUPERFOODS? Verschillende soorten superfoods Uit onderzoek is gebleken dat als je […]
WAT ZIJN SUPERFOODS Meer lezen »
Wat is gezond eten? Ben je twee, zeg dan maar nee. Dit is een vaak gehoorde klacht van ouders van jonge kinderen. Wil je als ouder dat je kind voldoende groente eet? Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ouders denken vaak dat kinderen
Hoe zorg je dat kinderen gezond eten Meer lezen »
Sonja Bakker heeft weer een nieuw boek geschreven. Ditmaal heet het Slimmer Slank met Sonja. Ik vind het leuk dat Sonja toch steeds weer met nieuwe boeken verschijnt en er steeds een thema aan weet te koppelen. Dit keer is
Slimmer Slank met Sonja Meer lezen »
Mama, ik lust dat niet! Kinderen en groenten, ze zijn niet altijd de beste vriendjes. Omdat vele groenten nogal bitter smaken lusten veel kinderen ze niet. Aan elke tafel zijn er al wel eens discussies geweest over wel of niet
Hoe laat je kinderen groenten eten Meer lezen »
Ons lichaam heeft een minimum aantal uren slaap nodig per dag. Het lichaam gebruikt deze slaapperiode om terug op krachten te komen. Maar ook overdag heeft ons lichaam af en toe een moment nodig om de stress de baas te
Rozijnen, lekkere tussendoortjes voor kinderen of niet te versmaden met een laagje chocolade er omheen. Vaak hoor je over rozijnen in reclames, zoals liga evergreen of sultana. Maar wat zijn rozijnen en zijn rozijnen eigenlijk wel gezond? Kleuren Rozijnen zijn gedroogde druiven.
Zijn rozijnen gezond Meer lezen »
Ik bedacht me ineens dat het wel leuk zou zijn een artikeltje te wijden aan de beste sauzen voor bij patat. Natuurlijk geldt het niet alleen voor patat, maar ook voor allerlei andere snacks. Ik vind zelf joppiesaus erg lekker,
De beste sauzen voor bij patat en voor de lijn Meer lezen »
Ik ben fan van Kayla Itsines en haar Bikini Body Guide. Het is een heel goed programma om snel mee in shape te komen. Om de dag 28 minuten trainen en de andere dagen een rustige training. In het artikel
Kayla Itsines 28 dagen Bikini Body Guide Meer lezen »
