Het 50 dagen dieet
Het 50 dagen dieet is een rasecht crashdieet. Het grote verschil met de normale diëten is dat deze wat langer duurt. Je kunt er veel mee afvallen, maar het is niet gezond. In principe krijg …
Crash dieet info
Snel en gezond afvallen met een crash dieet!
Latest Articles
Afvallen door meer slaap
Ooit het gevoel gehad dat je niet genoeg slaap krijgt per nacht? Je bent helaas niet de enige. Het beste is om tussen de 7 en 8 uur per nacht te slapen. Echter is het …
Het probleem met cheat dagen
Bij elk dieet mag je wel een keer zondigen, jezelf belonen omdat je al een week aan je dieet hebt gehouden. Sommige diëten geven een cheat maaltijd, anderen zelfs een cheat dag. Je mag een …
Is 10000 stappen per dag echt noodzakelijk
Stappentellers en activity trackers zijn helemaal in. Hoe meer je beweegt hoe beter. Vaak wordt gezegd dat je 10000 stappen per dag moet zetten om gezond te blijven, maar is dit ook echt noodzakelijk? Lees …
Afvallen Na Zwangerschap
Als er een ding is wat alle moeders met elkaar gemeen hebben, dan is het wel de gewichtstoename die zij allemaal tijdens de zwangerschap ondervinden en die na de geboorte aanhoudt. Afvallen na Zwangerschap Een …
Crash Dieet Voorbeeld
Veel mensen zijn op zoek naar een goed crash dieet, op zoek naar voorbeelden van diëten waar ze snel en veel mee af kunnen vallen of snel wat gewicht kunnen verliezen voor een feestje of …